Connective Cafe

デトックス5日目です。

本日も回復食です。

ファスティング5日目から思考がクリアになると
どこかのサイトで読みましたが
確かに！だるさもなく、パフォーマンス力が
上がっています。

午前中はインプットの時間をとり、
集客に関する勉強をしました。

食べ物と同じで
良質な情報を頭に入れるのは
いいですね^ ^

またそれを周りに伝えたいという
使命感に燃えて、聞き入っておりました


今回の琉球薬膳デトックスで
食事が体に及ぼす影響に敏感になることが
できました。
（私のこれまでのデトックス方法は
病気になって何も口にできない、という
究極の時だったので。。）

良質なものを選んで摂取するのは
ものすごく重要なんですね。


日頃、時短メニューで冷凍食品、加工食品に
頼りがちな私ですが、
できるだけ、いいものを食べるように
心がけたいと思います。


そういえば、ファスティングを始めたきっかけ
お伝えしていましたっけ？

実は腰痛からの、
「動けなくなったら、働けなくなり、稼げなくなりますよね」
という鍼灸師さんの一言でした。

運動が必要、と言われて、
どこにしようか迷った時、
その鍼灸師さんが
「きちんと鍛えたいならパーソナルジムですよ」
とおっしゃいました

確かに！
私も仕事で成功する秘訣を学ぶときには
・正しい知識
と
・正しい行動
が必須だと教えられました。

それには専門家に聞くのが一番、
しかも自分に適した近道を。

料理と一緒ですよね。

材料だけ聞いても
作り方がわからなければ
美味しい料理を再現できない。

どれもこれも、本質は一緒ですね！


そして、目標に向かってという意識。

ビジネスではどれくらい売上をあげるか？

ダイエットではどれくらい体重を減らすか？

これがないと、へこたれて
すぐ諦めてしまいがちですので
乗り越えた先の目標を常に
イメージしているところです。

ということで、
パーソナルジムの扉を開き
理想の体型に向かって
ご指導いただいております^ ^


ちなみに、
この琉球薬膳デトックスなら
パックで冷凍にされていて
どこにいても試せていいですよ^ ^



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