2021年04月13日
デトックス３日目
琉球薬膳デトックス３日目です！
今日も昨日と同じ、
雑穀パウダーを３回食べました
朝はよかったんですけど
お昼のときに、
んんん？
食が進まない…
体が拒否してる？？
あんなに美味しい！と
思っていた雑穀パウダーでも
体が
「もうこれ以上はいらないよー」と
サインを出すんですね。
口直しに、アールグレイの
ホットティーを飲みながら
なんとか食べました
ちなみに、飲み物は
ブラックのコーヒーや紅茶など
甘くなければオッケーです
あと、具なしのみそ汁もオッケー！
メニューには、薬草入り？の
美味しいスムージーも入ってました
これが美味しくて
雑穀パウダーのみの体に
沁みました
あいにく、
体重、体脂肪率の大きな変化は
まだないです…
引き締まった体と、
生き返ったお肌を夢見て
もう少しがんばります♩
↓↓↓この連続投稿も今日で60回
コツコツが秘訣ですね^_^
#昨日の気づきを今日に活かす！
100日頑張るプロジェクト60
#cryyourlove
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